terça-feira, 20 de julho de 2010

Os meus aliados..

..na dieta que estou a começar a fazer.

- muito peixe (não é só por dieta..já há algum tempo que como muito mais peixe que carne, por ser muito mais saudável e porque me sabe melhor);
- muita àgua;
- fruta;
-saladas;
-exercício físico (faz-me tanta falta!)
- etc etc

ps: eu já como os 2 alimentos de cima quase todo o ano, principalmnente weetabix, mas depois como outras coisas que engordam muito..porque muitas vezes mal tenho tempo para almoçar e lá vai sande, ou algo que faz mal..depois não resisto a um docinho de vez em quando, bolachinhas, mais isto e aquilo..mas nas férias, emagreço sempre ;) muita praia, diversão, menos tempo sentada e uma dieta mais equilibrada..é uma boa combinação =)


8 comentários:

Caia disse...

Bolacha de arroz... nunca provei! É bom?

Alex disse...

Fazes muito bem! :P Já não ouvia falar dos "Weetabix" já há algum tempo (já devo ter passado tanta vez por eles no hipermercado e nunca os vi...), mas as bolachas de arroz é que me estão a intrigar... LOL... Nunca vi nada disso! :S
Mas espero que sejam boas...

bye

S* disse...

É nutritivo e parece-me bem!

Shakti disse...

Bolachas de arroz?!?!?!

bj

' Claudjinha disse...

não faças isso a ti mesma... ja vi fotos tuas no face e és tão gira! :)

Alex disse...

Pois.. Estou a ver que ando muito desactualizado em relação aos diversos tipos de bolachas que existem! lol Como apenas gosto das bolachas de água e sal, os outros tipos nunca me despertaram muito a atenção... Mas quando for ás compras o primeiro sitio onde irei é á prateleira das bolachas! Lol

Alex disse...

Ah bom!! Por isso é que nunca as vi! Quando passo nessa parte das prateleiras nem olho e é sempre a "alta velocidade" LOL...

Anuska disse...

:-) acho que nunca provei nenhum dos dois