Olá**
Alguém tem dicas para queimar as gordurinhas de lado das ancas?
É que já emagreci um bom bocado e noto que estou mais "fina", mas essas gorduras estão a fazer-se difíceis grrr faço exercício (só esta semana é que me desleixei um pouco),estou a comer de forma saudável, não percebo..
Se tiverem dicas digam por favor =)
Beijinho*
oi linda!
ResponderEliminarabdominais laterais :)
jinhossssss
Tens o mesmo problema do que eu... é uma chatice, mesmo..
ResponderEliminarum bjnho
Olá amiga linda, tenho umas dicas para ti:
ResponderEliminar1ª deitada de lado no chão, elevações das pernas até fazer angulo recto e baixa, depois do outro lado igual.
2ª em pé, eleva o joelho até tocar no cotovelo contrário depois com a outra perna.
Espero que percebas estas dicas e que te ajudem.
Boa ginástica!
Beijinhos carinhosos e bom fim-de-semana.
Ai se eu soubesse!...
ResponderEliminarBjs.
Analua: pois, laterais não costumo fazer.vou começar agora! ;)
ResponderEliminarNostálgica: é mesmo uma chatice, porque emagracemos mas gorduras insistem em ficar lá..
Pipinha: Obrigada pela dica de exercício...vou por em prática já hoje!
Vida de praia: experimenta também as dicas aqui dadas =)
Beijinho e obrigada!!